En
esta pandemia del Covid-19, la tercera edad es uno de los grupos de mayor
riesgo, ¿cómo enfrentan esta crisis las personas de edad avanzada y cómo se les
puede apoyar?
Sobre
todas las cosas debemos entender que los mayores merecen el mas profundo y
cristiano respeto por parte de todos: Levítico 19:32 RV "Delante de las
canas te levantarás, y honrarás el rostro del anciano, y de tu Dios tendrás
temor. Yo Jehová."
El mensaje
es claro, el virus afecta más a las personas mayores de 60 años y a las que
padecen afecciones médicas preexistentes, como hipertensión arterial,
enfermedades cardíacas o diabetes.
Cuidar
a los adultos mayores, en ningún momento significa encerrarlos en una
habitación. Cuidarlos es todo lo contrario, es necesario que en familia se
converse e instruyan sobre la situación de la pandemia y de cómo todos
necesitan cuidarse, estar en casa, evitar salir y contemplar una distancia
física con otras personas, así como conocer las medidas de higiene.
El
punto anterior es importante para que ellos no sientan que los aíslan sin una
razón justificada. Es nuestra obligación tener el conocimiento suficiente sobre
una enfermedad eminentemente mortal. Oseas 4:6 RV "Mi pueblo fue
destruido, porque le faltó conocimiento..."
Dios
nos enseña que cada uno de nosotros es único y especia, por lo que cada persona
vivirá esta experiencia de una manera distinta. Para quienes son dinámicos, se
mantienen activos en grupos de amigos esta época, que no se les recomiende ni
salir a la tienda, podría ser un poco difícil; mientras que para alguien más
pasivo que pasa la mayor parte del tiempo a solas, compartir con su familia
podría significar un tiempo en que se sienta más relajado por el acompañamiento
que recibe.
Pero
en forma generalizada, podemos apuntar que, en cualquier edad, lo más
importante es aprender a mantener la calma.
Lo ideal sería que no se expongan demasiado a recibir únicamente
información de la enfermedad, pero sí ver y seguir las instrucciones sanitaria
de las autoridades.
Para
quienes no están afectados o ya atraviesan la enfermedad. Parte esencial es estar informado para ser
precavido, sin creer que esto es trivial o exagerar el riesgo.
En
familia es posible crear una rutina que permita que todos se mantengan ocupados
y esto ayude a la salud emocional durante el aislamiento.
Mantenerse
en aislamiento en ocasiones provoca estrés, ansiedad, frustración o enojo,
miedo, por ello es importante mantenerse ocupados y en conexión con la familia
y amigos.
Estando
juntos, en familia, es sugerible desarrollar dinámicas para reconocer las
emociones. Así que, si se atraviesa por
dificultades para dejar de pensar en la pandemia y les cuesta desarrollar sus
labores, es necesario aceptar qué sienten y comunicarse con las personas más
cercanas para que les brinden ayuda. Si fuera necesario se busca apoyo
profesional.
Los
expertos en Psicología hacen una reflexión a cuidarse de conductas de rechazo,
estigma y/o discriminación. El miedo puede hacer que nos comportemos de forma
impulsiva, rechazando o discriminando a ciertas personas. Pero… "Pues Dios
no nos ha dado un espíritu de timidez, sino de poder, de amor y de dominio
propio." 2 Timoteo 1:7 NVI
Para
cuidar a la población en esta edad, es indispensable acondicionar para ellos un
lugar adecuado y confortable para que tengan el menor contacto con la familia y
visitas. De preferencia se recomienda que el lugar donde se encuentre tenga
suficiente ventilación e iluminación. Ubiquen un sitio dentro de la casa donde
puedan tomar el sol y así fortalecer sus niveles de vitamina D.
Durante
este periodo se recomienda, de ser posible, reducir al máximo las visitas de
personas foráneas al núcleo familiar de ese hogar, incluyendo a los otros
parientes, para que no se conviertan en un vehículo de transporte del
virus. Lo mejor sería que se quedaran cada
cual en su casa.
A
partir de los 50 años empieza a bajar la capacidad inmunológica y en especial
cuando se tienen enfermedades asociadas como diabetes, hipertensión,
insuficiencia cardíaca o pulmonar, o cáncer. Las personas que presentan estas
enfermedades, entre otras, deben recibir sus tratamientos con la misma rutina,
así como estar pendientes frente a cualquier signo como fiebre o tos, para
darle la atención que se requiere. Es
necesario anotar cualquier cambio existente.
Si
alguien de la familia sale a trabajar, el regreso debe ser cuidadoso. Quitarse la ropa de trabajo y depositarla en
un lugar adecuado, así como lavarse las manos. Deuteronomio 24:8 NVI
"Cuando se trate de una infección de la piel, ten mucho cuidado de seguir
las instrucciones de los sacerdotes levitas. Sigue al pie de la letra todo lo
que te he mandado"
Dentro
del grupo de las personas mayores también están quienes padecen enfermedades
como Alzhéimer u otro tipo de demencia que disminuya la memoria o afecte otras
capacidades mentales. Se estima que un
7% de adultos mayores de 60 años se enfrentan a esta situación. Para ellos es
necesario que su rutina continúe lo más parecida posible, no cambiar demasiado
su entorno para que no se desorienten más.
A toda
la familia es recomendable que busquen actividades. Para los mayores la terapia ocupacional es de
gran beneficio, también se sugiere que lean, caminen o se ejerciten dentro de
casa, dibujen, pinten, escriban, auxiliarse de rompecabezas, sopa de letras,
juego de salón o cualquier distracción sana que disfruten. La finalidad es que
no se queden en la cama y animarlos a que pasen los días animados, agrega
Belloso.
Es una
época para mantener la unión familiar.
Si no se está con ellos, una llamada o videollamada frecuente será bien
recibida.
Ha
circulado en forma viral el video de Blanca Lidia Franco de Martínez, una mujer
colombiana de 80 años y quien se ha dado a conocer en su papel de La anciana
decrépita en el programa La Tele Letal, quien comparte de una manera divertida
10 consejos para apoyar a los abuelos.
Esto fue publicado en el sitio La Pulla, donde ya suma millones de
visitas.
Pero
sobre todas estas sugerencias la principal, esfuérzate por brindar amor, el
amor lo cubre todo.
S.A.G.
07 AGO 2020
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