viernes, 13 de enero de 2017

Preparémonos Espiritualmente Para Envejecer



Así como el ejercicio físico puede ayudarnos a mantenernos en forma durante más tiempo y prepararnos para los efectos físicos del envejecimiento, también el ejercicio espiritual puede ayudarnos a prepararnos para la transición en nuestra relación con Dios y con otros, a nivel espiritual. Si somos de cincuenta a ochenta y más años, podemos prepararnos para lo que está por venir.

Al reflexionar sobre las bendiciones y desafíos del envejecimiento, podemos evaluar en ese momento lo que nuestros deseos son, a medida que envejecemos.

Podemos decirnos: "Quiero crecer en mi habilidad para estar abierto a lo que vendrá en el futuro, comenzando a orar por la gracia de rendirme al Señor cada vez más en este momento de mi vida, de modo que estaré más cómodo con vivir esas situaciones propias del envejecimiento en el futuro"

Podríamos reconocer, "estoy reconociendo que puedo ser bastante impaciente, inflexible y a veces hasta insoportable en estos días. No quiero empeorar, cuando sea mayor. Quiero comenzar a pedir al Señor la gracia y bendición de poner mi vida en las manos de Dios, con cada experiencia desafiante de mi día, de mi vida ".

Los deseos cuando son específicos son muy útiles y podríamos reflexionar: "He estado sintiéndome cada vez más egoísta en estos días. Realmente no tengo cargas terribles que sobrellevar, pero he estado sintiendo mucha autocompasión ese tratarme personalmente como el pobrecito de mí, me esta obsesionando. No puedo imaginar lo que llegare a ser en unos años más viejo, debo luchar por mí futuro. Realmente necesito dar un giro completo ¡ya! Necesito hacer una lista de lo que tengo que estar agradecido y empezar a practicar nuevos comportamientos para quitarme completamente o dominar esos patrones.

Un deseo creciente podría expresarse espiritualmente en la forma de una oración: "Señor, he dejado de crecer en una simple intimidad contigo. Tengo muchas excusas, la mayoría ilegítimas. Mi vida ha estado ocupada. No siempre he estado cerca de ti o te dejo estar cerca de mí en mi vida cotidiana. No quiero esperar hasta que tenga un ataque al corazón o descubrir que tengo cáncer, demencia o alguna otra enfermedad o discapacidad, antes de intentar acercarme a ti. Déjame tener las gracias que necesito para desarrollar y sentir una cercanía y una creciente dependencia de ti ahora, para prepararme para el tiempo, que viene, cuando mi vida estará realmente en tus manos".

Es bueno desarrollar nuevas prácticas que nos puedan servir bien en el futuro y algunas de las nuevas prácticas que podemos desarrollar son apropiadas para mantener una vida de oración conexa y relacional, a medida que envejecemos.

Podemos empezar por reflexionar sobre en un plan que nos servirá en los siguientes años, dependiendo de cómo nuestra relación es ahora y como nos gustaría que fuera en el futuro.

Podríamos decidir que hay varias maneras en que podemos escribir, pensar o platicar algunas oraciones muy sencillas de confianza y entrega, de expresiones de serenidad y fe, las cuales podemos comenzar a hacer parte de nuestra relación continua con Dios.

A manera de preparamos en estas diversas formas personales de oración podemos exclamar: "Señor, deja que mi vida esté en tus manos", podemos comenzar la práctica de decir estas oraciones en momentos particulares de nuestros días, cuando salimos por la mañana, en tiempos de comida y tal vez cuando nos encontramos con un momento difícil. Desarrollar ahora, entrando a la vejez, este patrón será de un gran beneficio para nosotros que cuando sea más difícil desarrollar nuevos patrones más tarde, ya entrada la vejez.

Otra cosa que podemos hacer es comenzar a sentirnos cómodos con los gestos. Por ejemplo, podríamos hablar a nuestro Señor, en casa o mientras estamos sentados en silencio en la iglesia o en un servicio de adoración, con las manos abiertas. Ese simple signo de un corazón abierto, demuestra una relación de confianza, de tiempo de comunión con nuestro Señor, cuando las palabras podrían fallarnos más tarde.

Y, en algún momento en el futuro, cuando nos enfrentamos a una gran lucha o dolor intenso, tendremos la bendición de haber desarrollado el hábito de abrir nuestras manos cuando estamos en comunión con nuestro Señor. En estos tiempos muy difíciles, ese simple gesto puede sellar a la comunión que necesitamos en todo momento, cuando no tengamos energía o fuerza y pudiéramos estar sin palabras, incluso sin pensar.

Pablo nos anima a pensar en las cosas del cielo, más que en las cosas de la tierra. Colosenses 3: 2 “Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra

A medida que envejecemos, este consejo se vuelve más importante. Aunque puede haber problemas y a veces circunstancias muy mundanas que se apoderan de nuestros pensamientos y sentimientos, el momento en que vamos a terminar esta vida y de estar recibiendo las recompensas de la vida eterna se acerca.



  • Podemos desarrollar la práctica de pensar acerca de nuestra redención, salvación y la eterna comunión con nuestro Señor y todos nuestros hermanos y hermanas.
  • Podemos pedir la gracia para anticipar el deseo de que se cumplan las promesas de nuestro Señor.
  • Podemos pedir la gracia para mirar hacia adelante a la alegría que experimentaremos.


Este tipo de preparación puede ser de gran ayuda para cuando nos acercamos a nuestro viaje final. Podemos permanecer en este mundo y tratar con lo que tenemos que tratar y todavía orar: "Querido Jesús, anhelo ver tu cara".

Entonces, cuando nos enfrentamos a la realidad concreta de dejar ir nuestra vida, nuestros corazones estarán listos para entregar nuestra ansiedad y miedo y anhelar genuinamente el gozo eterno.

Este tema debe tratarse sin reserva entre familia, debe verse como una pasar a un nuevo renacer, así como cuando llegamos a este mundo, es triste encontrar a una familia que ha desarrollado una práctica de nunca hablar de envejecimiento o morir; parece que han decidido que si no hablan de ello, no se convertirá en una realidad.

Es maravilloso ver gente que envejece siendo muy cómoda hablando con su familia y amigos acerca de sus experiencias, a veces, para pedir ayuda y apoyo, o simplemente un poco de compasión.

El envejecimiento es un proceso que casi todos experimentamos. Al comenzar este proceso, podemos buscar el apoyo de otros, como compañeros en el viaje. Podemos ser buenos el uno para el otro. Y cuando dos o tres de nosotros estamos juntos, en fe, en su nombre, él está allí con nosotros.

viernes, 6 de enero de 2017

El Valor De La Amistad En La Vejez



Debemos tener muy en cuenta que el apoyo social sólo crece en importancia a medida que envejecemos. No se ha tenido noticias de la existencia de ningún ser humano que haya podido vivir normalmente privado de vínculos con otros hombres. Una de las características más trascendentales del fenómeno humano es su sociabilidad. El hombre se nos presenta formando parte de agrupaciones, rara vez aislado, es un ser constitutivamente sociable.

Es indiscutible que existe una conexión entre mantener relaciones sociales sanas y disfrutar de una vida rica y satisfactoria. La sociabilidad humana es una tendencia natural del hombre, de agruparse con otros hombres para obtener los fines necesarios para su vida, los que por sí solo no puede alcanzar.

Si de hecho y verdaderamente ahora ya viejo te sientes más sabio con la edad, probablemente ya caíste en cuenta del valor de mantener los lazos sociales a medida que envejeces. Dios no ha creado al hombre como un «ser solitario», sino que lo ha querido como un ser social (Génesis 1,27; 2,18.20.23). Para la persona humana la vida social no es algo accesorio, sino que deriva de una importante dimensión inherente a su naturaleza: la sociabilidad. El ser humano puede crecer y realizar su vocación sólo en unión con los otros

La relación de cada persona para con la comunidad y la interacción en ella, pueden ir y venir durante toda la vida, dependiendo de las circunstancias de la vida, pero cada quien tiene por lo menos un buen amigo.

Cuando entramos en lo que llamamos “lo que resta de vida”, alrededor de los 60 años de edad, debemos considerar que este periodo puede ser acompañado por trastornos significativos en prácticamente todos los sectores de la vida: social, profesional, geográfica, personal e incluso familiar, así como la pérdida de amistades queridas se hace mas frecuente Esto es una parte ineludible del envejecer. Con esta transición, no es de extrañar que tener un apoyo social en el lugar es esencial para el bienestar emocional y físico en la edad adulta.

A medida que envejecemos, se suscitan acontecimientos de la vida que a menudo afectan el tamaño de nuestro circulo de amistad que tienden a decrecer un poco a medida que envejecemos. De hecho, estos círculos de amistad sufren la mayor cantidad de cambios durante el último tercio de nuestra vida. Afortunadamente, sin embargo, este es un caso en el que el tamaño no importa. Ya sea que tenga un solo amigo o decenas de amigos, las relaciones positivas influirán positivamente en la salud y el bienestar.

También es cierto que los círculos de amistad más pequeños producen menos oportunidades de conflicto o desarmonía. El hecho de saber que son parte de una red de apoyo social va a mejorar su autoestima Un sentido de pertenencia, a cualquier edad, es clave para sentir que usted importa y que su vida tiene valor.

Los adultos mayores son generalmente más prudentes en sus relaciones sociales y la toma de decisiones que los jóvenes. Gastan energía en relaciones de valor, liberan relaciones no esenciales y resuelven problemas relacionales más efectivamente con la edad. Por la "edad más avanzada" tienden a confiar en sus amigos para apoyo físico, social y emocional, mientras que el "joven viejo" participar con amigos con respecto a las preocupaciones relativas a cuestiones financieras, espirituales preocupaciones o problemas emocionales.

A medida que envejecemos, también valoramos más fuertemente a aquellos amigos que son similares a nosotros en términos de creencias, morales y prácticas espirituales. Preferimos estar en compañía de aquellos que comparten nuestras historias. Las hermanas también son candidatas maravillosas para amistades profundas y satisfactorias; la investigación muestra que las hermanas tienen el vínculo más fuerte y estrecho entre hermanos y son más propensas a mantener contacto y amistades profundas a lo largo de toda la vida.

La sabiduría compartida por los amigos que han experimentado transiciones, hace que pronto pueda estar enfrentando su amistad con alguien que ya se ha trasladado de su residencia privada a una nueva comunidad, estableciendo una amistad con aquellos que son afines a temas de importancia en su vida.

Estos amigos pueden proporcionar la comprensión y el apoyo emocional que otros podrían no ser capaces de ofrecer. Desafortunadamente, la simple sensación de que carecen de apoyo social puede conducir a niveles crecientes de depresión, por lo que la prevención es clave.

Hay un dicho que "la vejez no es para cobardes" y esto parece ser cierto. A medida que pasamos al tercer acto de nuestras vidas, nos enfrentamos a importantes, a menudo dolorosos, desarrollos en nuestra salud, nuestra movilidad, nuestras relaciones, y aquellos sobre quienes nos preocupamos.

Como una mujer independiente de 94 años de edad, reconoció que su sistema de apoyo social era lo que le permitía mantener su independencia mientras ella lo quisiera.

El fomento de las relaciones sociales garantizará una vida más sana y satisfactoria, independientemente de la edad. Encontrar espacio para relaciones en nuestras vidas es una de las maneras más fáciles para preservar nuestro bienestar emocional, cognitivo bienestar, espiritual y física. Y no debemos de olvidar “que no es bueno que el hombre este solo”.

viernes, 30 de diciembre de 2016

Reflexiones Para El Tiempo Venidero (Parte 2)



1.    Fuerza interior:
2 Corintios 4:16 RV “Por tanto, no desmayamos; antes aunque este nuestro hombre exterior se va desgastando, el interior no obstante se renueva de día en día” No es en la fuerza y apariencia física donde Dios se glorifica en el hombre, no, para ello creo las bestias, Dios se glorifica poniendo sabiduría día a día en el hombre.

¿Cómo has perdido el corazón? ¿Qué limitaciones físicas, dolor, pérdida, angustia o temores te deprimen hoy y nublan tu futuro? Recuerda, Dios está continuamente reconstruyendo y restaurándote interiormente. Piensa a cada mañana ¿Cómo confiarás y gozarás de la fortaleza interior y renovación de Dios hoy? Recuerda, Dios está renovando diariamente tu alma y preparándote para la eternidad.

2.    Arraigado en Dios:
Salmo 92:13…15 RV “Plantados en la casa de Jehová, En los atrios de nuestro Dios florecerán. Aun en la vejez fructificarán; Estarán vigorosos y verdes, Para anunciar que Jehová mi fortaleza es recto, Y que en él no hay injusticia” Por años el mundo ha buscado la llamada fuente de juventud, supuestamente para no dejar de dar frutos, de ser productivos, mas Dios nos tiene su respuesta.

¿Dónde se plantan? ¿Dónde encuentra la fuerza, el equilibrio, la nutrición y la dirección en la vida? Los que deliberadamente se plantan en Dios florecerán, crecerán y darán fruto, incluso en la vejez. Dios es justo y crecerá justicia en aquellos que sacan vida de Él. ¿Cómo te plantarás en Dios hoy?

3.    La fidelidad de Dios:
Josué 14:10 NVI "Y he aquí, el SEÑOR me ha dejado vivir, como dijo, estos cuarenta y cinco años, desde que Jehová habló esta palabra a Moisés, cuando Israel anduvo en el desierto Y he aquí, hoy tengo ochenta y cinco años ". Ochenta y cinco años y ahí estaba este hombre de pie, dispuesto a dar una nueva batalla, no le pesaban los años, él conocía donde estaba plantado.

Gracias a Dios por tu vida y por cada año que has pasado. Mira tu vida. ¿Cómo ha sido agradable a Dios? ¿Cómo traeréis placer a Dios hoy? Pídele a Dios que te muestre por qué has sido bendecido con longevidad. Pídale a Dios que le dé fuerza para cumplir Su plan divino para usted y levántate y ponte a hacer algo.

4.    Miedo No:
Salmo 71:9 RV “No me deseches en el tiempo de la vejez; Cuando mi fuerza se acabare, no me desampares” Debemos saber quién es nuestro proveedor de “todo”, material y espiritualmente, porque cuando lo sabemos y lo reconocemos sabemos a quién recurrir.

¿Alguna vez te has preocupado que en tu vejez no te quieran? ¿Alguna vez has temido el no ser valorado y deseado cuando pierdes productividad? Si es así, entonces bueno es que comprendas que no estás solo. A lo largo de los años, muchas personas han experimentado las mismas preocupaciones. Pero no temas, el amor de Dios no fallará. El amor de Dios por ti continuará todos los días de tu vida. Hay que alegrarse y alabar a Dios por su gran amor por los jóvenes y los viejos.

5.    La perfección de Dios:
Proverbios 16:31 NVI “Las canas son una honrosa corona que se obtiene en el camino de la justicia”. Toda belleza tiene su característica, la belleza de una vida larga es coronada por una cabellera blanca, esa es una verdadera corona ganada a lo largo de la vida, ella representa experiencia, sabiduría, amor, calidez y tantas cosas bellas aprendidas y desarrolladas a lo largo de los años.

Los años vienen y van y por lo general cobran un pago en nosotros. Tal vez el envejecimiento te ha dejado con arrugas por muchos temidas, hombros doblados, o pelo gris. ¿Qué cambios físicos has experimentado con el aumento de los años? Estos cambios indican mucho más que el envejecimiento externo. También revelan años de oportunidades para el crecimiento espiritual. ¿Cómo ha funcionado Dios en tu interior a través de los años? ¿Qué ha desarrollado Dios dentro de ti? Gracias a Dios por todos los tiempos de crecimiento que has experimentado a través de los años. Y piensa: ¿Cómo permanecerán abiertos a la continua obra de Dios en tu vida?

6.    El propósito de Dios:
Salmo 71:18 NVI “Aun cuando sea yo anciano y peine canas, no me abandones, oh Dios, hasta que anuncie tu poder    a la generación venidera, y dé a conocer tus proezas a los que aún no han nacido” Y… ¿Quién dijo que ya por viejo no tienes nada por hacer? No señor, los viejos no somos holgazanes, hablemos a nuestros niños, a nuestros jóvenes, dejemos herencia de sabiduría escribiendo, pintando, fotografiando, etc., levántate y trabaja hay tantas cosas por dejar a nuestro futuro.

¿Te has preguntado alguna vez por qué estás aquí? Dios lo tiene aquí por una razón. Tal vez hay algo que tienes que decirle a alguien. Tal vez hay algo que Dios quiere enseñar a otros a través de usted. Seguramente puede hacer una diferencia en la vida de otra persona al compartir las bendiciones de Dios. ¿De qué necesitas hablar hoy? ¿Cómo compartirás el poder de Dios en tu vida? ¿Quién le dirá acerca del Señor?

7.    Abuelos:
Proverbios 17:6 “La corona del anciano son sus nietos; el orgullo de los hijos son sus padres” Ellos son la continuidad de lo que tu eres, ellos serán tus testigos y recordaran siempre lo que tú les enseñes.

Dios bendice a la gente de muchas maneras diferentes. Una de las bendiciones especiales en la vida son los nietos. Piense en cada uno de tus nietos y agradece a Dios por la persona única y especial que cada uno es. ¿Cómo puedes compartir tu amor con cada uno hoy? ¿Cómo puedes ser un estímulo para cada uno de ellos? Incluso si usted no tiene nietos propios, adopte nietos en su comunidad y podrá dar gracias a Dios por sus nietos especiales en su vida.

Amado lector, no importa los años que tengas, siempre hay y aún queda mucho, pero mucho camino por recorrer… camínalo. Dios está en ti acompañándote.