Debemos tener muy en cuenta que el apoyo social
sólo crece en importancia a medida que envejecemos. No se ha tenido noticias de
la existencia de ningún ser humano que haya podido vivir normalmente privado de
vínculos con otros hombres. Una de las características más trascendentales del
fenómeno humano es su sociabilidad. El hombre se nos presenta formando parte de
agrupaciones, rara vez aislado, es un ser constitutivamente sociable.
Es indiscutible que existe una conexión entre
mantener relaciones sociales sanas y disfrutar de una vida rica y
satisfactoria. La sociabilidad humana es una tendencia natural del hombre, de
agruparse con otros hombres para obtener los fines necesarios para su vida, los
que por sí solo no puede alcanzar.
Si de hecho y verdaderamente ahora ya viejo te
sientes más sabio con la edad, probablemente ya caíste en cuenta del valor de
mantener los lazos sociales a medida que envejeces. Dios no ha creado al hombre
como un «ser solitario», sino que lo ha querido como un ser social (Génesis 1,27;
2,18.20.23). Para la persona humana la vida social no es algo accesorio, sino
que deriva de una importante dimensión inherente a su naturaleza: la
sociabilidad. El ser humano puede crecer y realizar su vocación sólo en unión
con los otros
La relación de cada persona para con la
comunidad y la interacción en ella, pueden ir y venir durante toda la vida,
dependiendo de las circunstancias de la vida, pero cada quien tiene por lo
menos un buen amigo.
Cuando entramos en lo que llamamos “lo que
resta de vida”, alrededor de los 60 años de edad, debemos considerar que este
periodo puede ser acompañado por trastornos significativos en prácticamente
todos los sectores de la vida: social, profesional, geográfica, personal e
incluso familiar, así como la pérdida de amistades queridas se hace mas
frecuente Esto es una parte ineludible del envejecer. Con esta transición, no
es de extrañar que tener un apoyo social en el lugar es esencial para el
bienestar emocional y físico en la edad adulta.
A medida que envejecemos, se suscitan acontecimientos
de la vida que a menudo afectan el tamaño de nuestro circulo de amistad que
tienden a decrecer un poco a medida que envejecemos. De hecho, estos círculos
de amistad sufren la mayor cantidad de cambios durante el último tercio de
nuestra vida. Afortunadamente, sin embargo, este es un caso en el que el tamaño
no importa. Ya sea que tenga un solo amigo o decenas de amigos, las relaciones
positivas influirán positivamente en la salud y el bienestar.
También es cierto que los círculos de amistad
más pequeños producen menos oportunidades de conflicto o desarmonía. El hecho
de saber que son parte de una red de apoyo social va a mejorar su autoestima Un
sentido de pertenencia, a cualquier edad, es clave para sentir que usted
importa y que su vida tiene valor.
Los adultos mayores son generalmente más prudentes
en sus relaciones sociales y la toma de decisiones que los jóvenes. Gastan
energía en relaciones de valor, liberan relaciones no esenciales y resuelven
problemas relacionales más efectivamente con la edad. Por la "edad más
avanzada" tienden a confiar en sus amigos para apoyo físico, social y
emocional, mientras que el "joven viejo" participar con amigos con
respecto a las preocupaciones relativas a cuestiones financieras, espirituales
preocupaciones o problemas emocionales.
A medida que envejecemos, también valoramos más
fuertemente a aquellos amigos que son similares a nosotros en términos de
creencias, morales y prácticas espirituales. Preferimos estar en compañía de
aquellos que comparten nuestras historias. Las hermanas también son candidatas maravillosas
para amistades profundas y satisfactorias; la investigación muestra que las
hermanas tienen el vínculo más fuerte y estrecho entre hermanos y son más
propensas a mantener contacto y amistades profundas a lo largo de toda la vida.
La sabiduría compartida por los amigos que han
experimentado transiciones, hace que pronto pueda estar enfrentando su amistad
con alguien que ya se ha trasladado de su residencia privada a una nueva
comunidad, estableciendo una amistad con aquellos que son afines a temas de importancia
en su vida.
Estos amigos pueden proporcionar la comprensión
y el apoyo emocional que otros podrían no ser capaces de ofrecer.
Desafortunadamente, la simple sensación de que carecen de apoyo social puede
conducir a niveles crecientes de depresión, por lo que la prevención es clave.
Hay un dicho que "la vejez no es para cobardes"
y esto parece ser cierto. A medida que pasamos al tercer acto de nuestras
vidas, nos enfrentamos a importantes, a menudo dolorosos, desarrollos en
nuestra salud, nuestra movilidad, nuestras relaciones, y aquellos sobre quienes
nos preocupamos.
Como una mujer independiente de 94 años de edad,
reconoció que su sistema de apoyo social era lo que le permitía mantener su
independencia mientras ella lo quisiera.
El fomento de las relaciones sociales
garantizará una vida más sana y satisfactoria, independientemente de la edad.
Encontrar espacio para relaciones en nuestras vidas es una de las maneras más
fáciles para preservar nuestro bienestar emocional, cognitivo bienestar,
espiritual y física. Y no debemos de olvidar “que no es bueno que el hombre
este solo”.
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