La Incontinencia En La Vejez

Las necesidades de los ancianos deben ser abordadas con una mente abierta.  

La vejez es el período de oro de su vida, en el que se cosechan los frutos de lo que sembró en sus años anteriores. Trae consigo algunos problemas de salud, pero no deje que eso le impida vivir su vida al máximo.

Algunos problemas de salud de la vejez son evidentes y por lo tanto discutido abiertamente, pero hay algunos que no lo son. Uno de estos que una gran cantidad de personas mayores tienen es la incontinencia urinaria y fecal. Esto significa una fuga repentina o inesperada e incontrolable de la orina o las heces. Esto se sabe que se produce en el 30 por ciento de la población de edad avanzada, especialmente las mujeres.

El problema es que muchas personas mayores no revelan su dilema debido al miedo y el estigma social. Si usted es uno de ellos, debe de entender que usted no es el único que enfrenta este problema y no hay razón para que pueda aislarse y sufra en silencio. Confíe en su médico o en los amigos y parientes de su edad y usted se sorprenderá de saber cómo esta condición es común y la facilidad con que se puede buscar tratamiento y solución para ello.

Además, la incontinencia que se deja sin tratar puede dar lugar a irritación de la piel, erupciones y la infección urinaria. También puede conducir a úlceras por presión si la persona está postrada en cama.

·         El cómo y por qué de ella

La vejiga urinaria y el recto son bolsas musculares que mantienen la orina y las heces. Cuando se llena, los músculos de estas bolsas se contraen para vaciar el contenido. El entrenamiento para ir al baño durante la infancia nos permite parar voluntariamente esto hasta un lugar y tiempo adecuado para la evacuación. Ciertas enfermedades o cambios físicos debido a la edad avanzada pueden resultar en la pérdida de este control voluntario lo que conduce a la incontinencia.

Es muy importante identificar la incontinencia temprana; en muchos casos, la persona que sufre de ella no lo puede revelar fácilmente debido a la vergüenza.

·         Otras causas

El menor goteo u ocasional de orina o pérdida completa del control sobre la micción es un problema preocupante con las personas mayores. Se puede comenzar repentinamente o se puede desarrollar lentamente. Los cambios repentinos en la vejiga o del intestino producen nuevos hábitos. como el aumento de la frecuencia o urgencia. El dolor puede indicar una infección o lesión, como una fractura de cadera o los efectos secundarios de ciertos medicamentos. cambios persistentes en la vejiga o del intestino hábitos como el esfuerzo, la incapacidad para vaciar la vejiga por completo, el estreñimiento, a veces alternando con diarrea, pueden indicar una obstrucción local o incluso efectos secundarios de los medicamentos.

La fuga también se lleva a cabo si el baño no es inmediatamente accesible. Mientras que las infecciones pueden ser identificadas y tratadas fácilmente, incontinencia debido a una vejiga hiperactiva es administrado por la formación del comportamiento o de medicamentos, que ayudan a relajar la vejiga.

El vaciado frecuente y oportuno de la vejiga y el reentrenamiento para tolerar cantidades mayores, aumentando gradualmente los intervalos entre micciones, ayudaría a muchos a evitar los efectos secundarios de los medicamentos.

·         ¿Tiene fuga de orina al reír o estornudar?

La incontinencia de esfuerzo es la pérdida súbita de orina que ocurre cuando una persona se ríe, tose, estornuda o se involucra en la actividad física. El problema podría estar relacionada con la debilidad de la pelvis y es más común en las mujeres. Existen ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos del tracto pélvico. Para hacer estos ejercicios, hay que tratar y aprender a relajar los músculos del abdomen y los glúteos. Luego contraer los músculos de la pelvis, como lo haría si tiene que detener el flujo de orina. Haga esto varias veces, varias veces durante el día. Esto se puede hacer cuando se está sentado, de pie o acostado.

·         Consiga ayuda

Esto puede ser abrumador para las personas cuidadoras, las que se ocupan de la incontinencia en los ancianos por largo plazo.

El cuidado puede ser física y emocionalmente agotador, sobre todo para los que tienen que ir al trabajo, así como hacer las tareas del hogar. Tener una mano de ayuda en la forma de un auxiliar de enfermería o turnarse las tareas de atención entre varios de la familia puede ayudar en estas situaciones. Lo anterior no descarta, según disponibilidad económica, el poder contratar a una persona para cuidar al anciano.  

Los miembros de la familia deben tratar con el problema de la incontinencia con una mente abierta y delicadamente. Si se discute molestamente fuera de buenos modales, que puede hacer que se encierre en si misma  la personas mayor y avergonzarlo más.

Los pañales para adultos son una buena opción

°         Son una forma sencilla, cómoda y discreta de hacer frente a un problema muy íntimo

°         Usted no necesita contener tus deseos de tener una carcajada por temor a la orina se escape. Ni necesita estresarse acerca de la supresión de un estornudo o tos

°         Viajar no será un problema por más tiempo que lleva un pañal le permitirá sentarse cómodamente durante largas horas sin preocuparse de que sale la orina

°         Previene infecciones de la piel y erupciones en la piel que pueden ocurrir debido a una larga exposición a la humedad

°         Especialmente útil para los profesionales que trabajan

°         Si está postrado en cama, esto hace la vida más fácil para el cuidador, así como para usted.

Recuerde Usted no es el único que como adulto mayor sufre de estas incontinencias, preverlas, aceptarlas, controlarlas y lograr ver a ellas como parte de su vida de anciano, lo llevaran a mejorar su calidad emocional y física de vida.

Los ahora jóvenes no digan ni piensen que a ellos no les pasara, porque les va a pasar; esto es parte de la vida que Dios nos ha dado y debemos prepararnos para esa etapa por ello nos escribió: Eclesiastés 12:1…3 “Acuérdate de tu Creador en los días de tu juventud, antes que lleguen los días malos y vengan los años en que digas: «No encuentro en ellos placer alguno»; antes que dejen de brillar el sol y la luz, la luna y las estrellas, y vuelvan las nubes después de la lluvia. Un día temblarán los guardianes de la casa, y se encorvarán los hombres de batalla; se detendrán las molenderas por ser tan pocas, y se apagarán los que miran a través de las ventanas.