¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial es la fuerza de la
sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón bombea
sangre. Si su presión arterial se eleva y se mantiene alta a través del tiempo,
se llama presión arterial alta. La presión arterial alta es peligrosa porque
hace que el corazón trabaje demasiado y la alta fuerza del flujo de sangre
puede dañar las arterias y órganos como el corazón, los riñones, el cerebro y
los ojos.
Presión sistólica y diastólica
La presión de la sangre contra las paredes
de las arterias cuando el corazón late se llama presión sistólica. La presión
entre latidos, cuando el corazón se relaja se llama presión diastólica.
La presión arterial se da siempre como dos
números, la presión sistólica y diastólica. Ambos son importantes. Por lo
general, se escriben uno encima o antes que el otro - por ejemplo, 120/80 mmHg.
La parte superior, o primero, es el número de la presión sistólica y la parte
inferior o segundo número, es la diastólica. Si su presión arterial es de
120/80, se dice que es "120 sobre 80"
Su presión arterial cambia a lo largo del
día. Por lo general es más bajo cuando se está dormido y se eleva cuando se
despierta. También se puede subir cuando estás excitado, nervioso o activa. Por
lo tanto, varía a lo largo del día.
Presión arterial alta (hipertensión)
Una presión arterial sistólica de 140 mmHg
o superior, o una presión arterial diastólica de 90 mmHg o superior, se
considera presión arterial alta o hipertensión. Hipertensión es el término
médico para la presión arterial alta.
Si usted tiene diabetes o enfermedad renal
crónica, sus niveles de presión arterial recomendadas son una presión arterial
sistólica de 130 mm Hg o más bajas y una presión arterial diastólica de 80 mmHg
o más bajas.
La hipertensión arterial afecta
actualmente a casi 1 de cada 3 adultos.
Por lo general no presenta síntomas, la
presión arterial alta es a menudo llamado "el asesino silencioso", ya
que por lo general no presenta síntomas. Ocasionalmente, se pueden producir
dolores de cabeza. Algunas personas pueden no saber que tienen presión arterial
alta hasta que tienen problemas con el corazón, los riñones o los ojos. Cuando
no se diagnostica la presión arterial alta y la trata, puede conducir a otras
enfermedades que amenazan la vida, incluyendo infarto de miocardio,
insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal.
También puede conducir a cambios en la visión o ceguera.
Posibles efectos en el tiempo
Con el tiempo, la presión arterial alta
puede causar que su corazón trabaje demasiado duro y se hacen más grandes o más
débil, lo que puede conducir a insuficiencia cardiaca.
Protuberancias pequeñas (aneurismas) hace
que empeoren los vasos sanguíneos. Los lugares comunes para los aneurismas son
la aorta, que es la arteria principal del corazón; las arterias en el cerebro,
las piernas y los intestinos; y la arteria que lleva a su bazo.
Los vasos sanguíneos de los riñones se
estrechan, lo que puede causar insuficiencia renal.
Los vasos sanguíneos en los ojos estallan
o sangran, lo que puede causar cambios en la visión y puede derivar en ceguera.
Las arterias de todo el cuerpo al
"endurecer" más rápido, sobre todo las que están en el corazón, el
cerebro, los riñones y las piernas. Puede causar un ataque al corazón,
accidente cerebrovascular o insuficiencia renal.
Los niveles normales de presión arterial
Una lectura de la presión arterial de
120/80 mmHg o menos se considera normal. Por lo general, cuanto más bajo,
mejor, a pesar de la presión arterial muy baja a veces puede ser un motivo de
preocupación y debe ser revisado por su médico.
Pre-hipertensión
Si bien su presión sistólica o diastólica
es mayor de lo normal (120/80), pero no de pasa 140/90, usted tiene pre-hipertensión. Pre-hipertensión es un
número superior entre 120 y 139 o un número inferior entre 80 y 89 mmHg. Por
ejemplo, lecturas de la presión arterial de 138/82, 128/70, 115/86 o están en
el rango de "pre-hipertensión".
Si usted tiene pre-hipertensión, sus probabilidades de
desarrollar presión arterial alta son mayores que el promedio a menos que tome
medidas para prevenirlo. De hecho, tener prehipertensión duplica las
probabilidades de tener enfermedades del corazón o un derrame cerebral de una
mujer. Eso es un aumento del 100 por ciento. Para los hombres, el aumento es
del 45 por ciento. Hable con su médico acerca de los cambios de estilo de vida
que usted puede hacer para bajar su presión arterial y prevenir la hipertensión.
La hipertensión sistólica aislada
Alrededor de dos de cada tres personas
mayores de 60 que tienen presión arterial alta han hipertensión sistólica
aislada. Esto significa que sólo el número de arriba, la presión sistólica, es
alto (140 mmHg o superior). La hipertensión sistólica aislada puede ser tan
perjudicial como cuando ambos números son altos.
Usted puede tener hipertensión sistólica
aislada y se siente bien. Al igual que con otros tipos de presión arterial
alta, a menudo no causa síntomas.
Cuando sus presiones sistólica y diastólica se dividen en
diferentes categorías, la categoría más severa se utiliza para clasificar su
nivel de presión arterial. Por ejemplo, 160/80 mmHg se considera etapa 2 la
presión arterial alta a pesar de que una presión diastólica de 80 mmHg está en
el intervalo pre-hipertensión.
El tratamiento de la hipertensión arterial
se base en:
·
Dieta
·
Ejercicio
·
Mantener un peso saludable
·
Dejar de fumar
·
Tratamiento con medicamentos.
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